En el siglo XVIII, los pueblos indígenas hicieron un notable descubrimiento en las regiones semiáridas del sur de Arizona, el sur de California y el noroeste de México. Aprendieron a explotar las preciosas semillas del arbusto Simmodsia chinensis, más conocido como jojoba. Calentando y moliendo estas semillas, obtenían un ungüento rico en aceite de jojoba, … Leer más
En mi artículo sobre la rosácea, te hablé sobre la estructura y los diferentes roles de la piel. Hoy, voy a revelar mis pequeños secretos para reparar y fortalecer tu barrera cutánea. De hecho, los productos no adaptados a su tipo de piel pueden sensibilizarla. De hecho, es importante aprender a construir una rutina adaptada … Leer más
Foto de Total Shape en Unsplash Aunque la dieta paleo pueda parecer nueva, en realidad existe desde hace décadas. De hecho, fue iniciada en los años 70 por el gastroenterólogo Walter Vogtling. Este médico estaba convencido de que los ancestros paleolíticos podían enseñar a los humanos modernos a comer de forma saludable. La dieta paleo … Leer más
Los laboratorios Forté Pharma han optado por una forma galénica moderna e innovadora de complementos alimenticios. De hecho, ¡las Gummies se parecen muchísimo a los caramelos! Yo misma he tenido algunos problemas de sueño desde el cambio a la época estival, ¡así que me alegré mucho cuando el laboratorio me propuso probar una de sus … Leer más
El frío y los microbios del invierno ponen a prueba tu sistema inmunitario. Resfriados, dolores de garganta, nasofaringitis, gripe… son muchas las dolencias a las que el organismo tiene que hacer frente. Para reforzar sus defensas inmunitarias, su farmacia puede aconsejarle el mejor uso de los medicamentos naturales. La fitoterapia (salud a través de las … Leer más
A muchos padres les preocupa la amplia oferta de productos para bebés. Quieren lo mejor para su hijo, pero ¿cómo saber qué productos son los mejores? El último estudio de la ONG “Mujeres de Europa por un Futuro Común” demuestra que la gran mayoría de los productos analizados contienen ingredientes de alto riesgo. Por eso, … Leer más
Las formas de perder peso no son las mismas si tienes 20 o 50 años: tus motivaciones son diferentes y tu cuerpo cambia y evoluciona… al igual que tus hábitos alimentarios. Para saber si tienes sobrepeso u obesidad, necesitas conocer tu IMC (= índice de masa corporal). Para calcularlo, necesitarás un impedanciómetro, que determina con … Leer más
Páginas web, redes sociales y aplicaciones móviles, tiempo que pasas conectado, actividades online favoritas… Este verano, opta por una desintoxicación digital y libérate de tu aliado más preciado, ¡el smartphone! El resultado será bueno para su salud, su relación de pareja y su vida cotidiana de vacaciones. En un mundo en el que la mayoría … Leer más
Se acerca el final del año escolar, y con él su cuota de fechas límite y pruebas de todo tipo: Bachillerato, certificado universitario, examen de convalidación final, defensa de tesis, ¡hay para todas las edades! Con más o menos experiencia según el individuo, estas pruebas suelen ser sinónimo de estrés, incluso ansiedad o angustia. Comprenda … Leer más
Cuando participamos en actividades deportivas, nos embarcamos en una emocionante aventura para mantener nuestra salud física y mental. Desgraciadamente, los deportistas no son inmunes a las lesiones, dolores y enfermedades que pueden surgir en el camino. Afortunadamente, la homeopatía deportiva ofrece una alternativa natural para tratar los dolores inherentes a las actividades deportivas. En este … Leer más
En un momento en que los virus parecen más persistentes e impactantes que nunca, recuperar la forma tras una enfermedad vírica se ha convertido en un importante problema de salud pública y personal. Tomemos como ejemplo a Pauline, que hace poco sufrió un fuerte resfriado y ahora lucha por recuperar su energía y vitalidad. Como … Leer más
Es importante saber cómo elegir el repelente de mosquitos. Hay varios criterios a tener en cuenta: Zona geográfica: zona templada, zona tropical, etc. Tipos de mosquito: Aede (Tigre), Culex, etc. Enfermedades: paludismo, dengue, chikungunya, etc Usuarios: adultos, niños (edad), mujeres embarazadas. Mientras que en Europa los mosquitos son sobre todo sinónimo de noches en vela … Leer más
La fitoterapia ofrece soluciones para tratarse con plantas. Ya sea para dormir mejor o para adelgazar, la fitoterapia -el uso de plantas medicinales- es una forma natural de tratar los problemas cotidianos. Es a la vez una alternativa y una solución complementaria a los tratamientos médicos convencionales, cada vez más populares y cuya eficacia está … Leer más
La agricultura ecológica nació de la iniciativa de agrónomos, médicos, agricultores y consumidores que, en los años veinte, generaron nuevas corrientes de pensamiento basadas en principios éticos y ecológicos, e iniciaron un método alternativo de producción agrícola que favorecía el trabajo de la tierra, la autosuficiencia y el respeto de los equilibrios naturales. Al acercarse … Leer más
El cloruro de magnesio es un remedio natural que merece toda nuestra atención por sus numerosos beneficios para la salud. En este artículo, exploramos los beneficios de este compuesto esencial, sus usos preventivos y curativos y las precauciones que deben tomarse. Tanto si se utiliza como medida preventiva como curativa, el cloruro de magnesio es … Leer más
La naturaleza es un ecosistema complejo, esencial para el equilibrio de nuestro planeta, pero actualmente amenazado por actividades humanas como la deforestación, la contaminación, el cambio climático y la sobreexplotación de los recursos. Estas amenazas están poniendo en peligro la biodiversidad y los servicios vitales de los ecosistemas, lo que hace aún más urgentes las … Leer más
Los resfriados y la gripe son enfermedades comunes que pueden causar síntomas desagradables como congestión nasal, tos y fiebre. Aunque los medicamentos convencionales pueden ofrecer un alivio temporal, cada vez más personas recurren a remedios naturales para tratar estas afecciones de forma eficaz y sin efectos secundarios indeseados. En este artículo, exploraremos siete remedios naturales … Leer más
Remedios naturales para el bienestar: empiece el año con buen pie gracias a los consejos naturales para revitalizar el cuerpo, la mente y el entorno. ¡Descúbrelos aquí!