Bienvenue sur le Blog Soin et Nature

Comment prendre soin de soi naturellement ? Pour chaque pathologie, les naturopathes du blog Soin et Nature vous donnent des informations validées sur les différents traitements naturels possibles. Des articles de santé, écrits par des professionnels, dédiés aux bonnes pratiques alimentaires. De l’utilisation de compléments alimentaires à celle d’huiles essentielles, en passant par l’homéopathie. Nos spécialistes répondent à vos questions dans les commentaires des différents articles.

Comment bien prendre ses compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires, des alliés de choix, pour améliorer votre santé lorsqu’ils sont bien utilisés. Quels sont les principaux compléments ? Lesquels choisir ? Pour qui et comment les utiliser ? Quels sont les risques ? Vous trouverez toutes les réponses à ces questions au fil des articles du blog Soin et Nature consacrés aux « Compléments Alimentaires ».

Comment utiliser la phytothérapie ?

La phytothérapie ou, comment se soigner avec les plantes ? Que ce soit pour vous aider à mieux dormir ou en atout minceur, l’ensemble des plantes médicinales, que représente la phytothérapie, permettent de soulager les maux quotidiens naturellement. Cette solution alternative et complémentaire de la médecine classique revient au goût du jour et son efficacité est de plus en plus reconnue. N’hésitez pas à parcourir la catégorie correspondante pour plus de renseignements.

L’homéopathie en question sur le blog Soin et Nature

L’homéopathie consiste à prévenir et guérir les maladies en évitant d’avoir recours à des traitements aux effets secondaires. Elle peut être utilisée aussi bien de manière préventive, afin de limiter les maladies dites de saison, que de manière curative dans le but de soigner les affections plus courantes. Retrouvez nos articles d’experts pour vous conseiller et vous guider dans les différents traitements homéopathiques.

La place des huiles essentielles

Scientifiquement reconnues et datant d’anciennes civilisations, les huiles essentielles sont des extraits naturels de plantes puissants. Elles sont d’une efficacité remarquable, dans les domaines de la santé, de la beauté et du bien-être. Lors d’une combinaison de plusieurs d’entre elles, on peut créer des synergies aromatiques dont les mérites et attributs répondent à des besoins ciblés. Les naturopathes du blog Soin et Nature vous en disent plus au fils de leurs articles.

Sur le blog Soin et Nature, des experts à votre écoute

Une équipe composée de pharmaciens, et de naturopathes pour vous conseiller et vous guider afin d’orienter vers le traitement le plus adapté à votre cas. Retrouvez les articles d’Arnaud, Elodie, chaque semaine, sur notre blog.

Champignon shiitake : bienfaits pour l’immunité et la santé

Le champignon shiitake (Lentinula edodes) est l’un des champignons les plus consommés en Asie et gagne aujourd’hui une place de choix dans la cuisine santé en Europe. Longtemps utilisé en médecine traditionnelle, ce champignon comestible est désormais étudié par la science pour ses effets sur l’immunité, le métabolisme et la vitalité.​ Qu’est-ce que le champignon ... Lire plus

L’alimentation contrôlée en sel

L’alimentation contrôlé en sel, comment l’aborder sereinement ? Introduction L’alimentation contrôlée en sel est une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes, notamment celles souffrant d’hypertension ou de problèmes rénaux. En 2020, l’OMS indique la population mondiale consomme trop de sel (9 à 12g/j au lieu de 5g/j). Pour autant, réduire sa consommation de sel peut ... Lire plus
Mains d'une personne âgée présentant des signes visibles d'arthrose digitale

Comment soigner l’arthrose de la main ?

L’arthrose de la main touche un adulte sur dix et impacte les gestes les plus simples. Grâce à de nouvelles recommandations françaises, découvrez comment mieux soulager la douleur et préserver votre autonomie.
Père qui berce son bébé souffrant de coliques dans une chambre calme – colique bébé que faire, gestes apaisants et solutions naturelles.

FAQ – Colique bébé : toutes les réponses à vos questions

Les coliques du nourrisson sont une source de stress pour beaucoup de jeunes parents. Pleurs inconsolables, tortillements, ventre dur… Vous vous demandez si votre bébé est concerné ? Cette FAQ regroupe les questions les plus fréquentes sur le sujet, avec des réponses simples et pratiques pour mieux comprendre et agir. Qu’est-ce qu’une colique chez le ... Lire plus
Un père porte et berce un bébé qui pleure pour le soulager d’une crise de coliques, avec un biberon posé sur la table à proximité.

Soulager les coliques de bébé : méthodes naturelles, douces et efficaces

Si vous êtes parent d’un nourrisson qui se tortille de douleur en fin de journée, pleure sans raison apparente et semble inconsolable, vous êtes sans doute confronté aux fameuses coliques du nourrisson. Bonne nouvelle : bien qu’éprouvantes, ces coliques sont bénignes et disparaissent généralement entre 3 et 6 mois. Mais en attendant… que faire pour ... Lire plus
Bébé allongé et pleurant, avec un biberon et deux tubes d’homéopathie à proximité, illustrant les solutions naturelles contre les coliques du nourrisson.

Homéopathie et coliques de bébé : une solution naturelle à découvrir

Quand un bébé souffre de coliques, c’est souvent tout le foyer qui en ressent les effets. Pleurs intenses, ventre dur, agitation… Les coliques du nourrisson peuvent rapidement épuiser les parents. Si vous cherchez une solution douce, sans effets secondaires, l’homéopathie pour les coliques de bébé est une option qui mérite d’être explorée. Mais comment ça ... Lire plus
Bébé en pleurs souffrant d’un reflux gastro-œsophagien (RGO), tenu dans les bras de sa mère

RGO du bébé : comment reconnaître les signes, soulager et savoir quand consulter

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) chez le bébé est fréquent mais souvent bénin ; identifier ses signes et adopter des gestes simples permet de soulager efficacement l’inconfort digestif du nourrisson.
Bébé en pleurs dans les bras de sa mère, manifestant une gêne ou un inconfort digestif, dans une chambre lumineuse avec un lit à barreaux en arrière-plan.

Reflux interne du bébé : comprendre cette affection fréquente

Le reflux interne bébé, également appelé reflux gastro-œsophagien (RGO), est un phénomène courant chez les nourrissons. Il se caractérise par la remontée involontaire du contenu de l’estomac dans l’œsophage. Bien qu’inquiétant pour de nombreux parents, il reste bénin dans la majorité des cas et disparaît naturellement avec le temps. Pourquoi le reflux interne survient-il chez ... Lire plus
Flacons de granules homéopathiques et pilon de pharmacie sur fond beige, symbolisant la sécurité des traitements achetés en pharmacie.

Homéopathie et pharmacie : pourquoi acheter les remèdes dans un circuit sécurisé ?

L’homéopathie séduit de nombreux parents pour soulager les petits maux de leur bébé, notamment les douleurs liées aux poussées dentaires. Douce, naturelle, sans effets secondaires notables… elle semble être une solution idéale. Mais encore faut-il que les produits soient de qualité et distribués par des sources fiables. Acheter des remèdes homéopathiques en pharmacie est loin ... Lire plus
Anneau de dentition en bois et silicone, bâtonnets de carotte et brosse à dents pour bébé sur fond bois clair, illustrant les solutions naturelles contre la poussée dentaire.

Poussée dentaire : quelles solutions naturelles pour soulager bébé ?

La poussée dentaire est une étape inévitable dans le développement de bébé, mais elle reste redoutée par de nombreux parents. Inconfort, pleurs, irritabilité, troubles du sommeil… chaque bébé réagit différemment à l’arrivée de ses premières dents. Si l’homéopathie peut jouer un rôle apaisant, elle n’est pas la seule solution. De nombreux gestes simples, naturels et ... Lire plus