Sexualité et bien-être naturel désignent l’ensemble des approches douces et globales qui visent à préserver ou restaurer une vie intime épanouissante, en harmonie avec les besoins du corps et de l’esprit. Cette synergie englobe les dimensions physiologiques, émotionnelles et relationnelles de la sexualité, tout en s’appuyant sur les vertus des solutions naturelles pour renforcer la vitalité, l’estime de soi, et le plaisir partagé.
La libido en baisse peut résulter de nombreux facteurs : stress chronique, fatigue persistante, troubles hormonaux, ou encore déséquilibres émotionnels. Dans une approche naturelle, on mise sur des plantes tonifiantes comme le Ginseng, le Maca ou la Damiana, connues pour stimuler l’énergie sexuelle et rééquilibrer les fonctions hormonales. Le magnésium et certaines vitamines du groupe B peuvent aussi réduire la fatigue nerveuse et contribuer à un regain de désir.
Chez la femme, certaines périodes comme la périménopause, le post-partum ou les cycles irréguliers peuvent affecter la sexualité. Des actifs comme le gattilier ou le safran peuvent favoriser l’équilibre hormonal et apaiser les tensions émotionnelles qui impactent le désir. Chez l’homme, des extraits comme le tribulus peuvent soutenir la production de testostérone naturelle, améliorant ainsi la performance sans effets indésirables.
La pression de performance ou le vécu émotionnel peut entraîner des blocages ou de l’anxiété. Les Fleurs de Bach, en particulier Mimulus ou Larch, aident à gagner en confiance et à libérer les inhibitions. D’autres solutions comme les complexes à base de L-théanine ou de magnésium bisglycinate agissent sur le système nerveux pour diminuer le stress, souvent à l’origine de troubles de l’érection ou de baisse de libido.
Un bon équilibre passe aussi par le respect du corps et une communication ouverte. Des soins intimes naturels à base d’extraits de calendula, d’aloe vera ou d’acide hyaluronique peuvent préserver la muqueuse vaginale et améliorer le confort lors des rapports. Ils soutiennent la lubrification sans agresser, ce qui renforce la qualité du lien dans l’intimité.
En août 2024, le Monkeypox reste un sujet de préoccupation internationale, notamment en raison de la recrudescence de cas dans de nouvelles régions et de la mutation récente du virus. Contrairement aux premiers mois de l’épidémie, où les cas étaient principalement concentrés chez les hommes ayant des relations sexuelles avec des hommes (HSH), le virus … Lire plus
Eroxon® Stimgel* est un dispositif médical révolutionnaire conçu pour traiter les troubles érectiles chez les hommes. En offrant une solution rapide, efficace et facile à utiliser, ce gel stimulant érectile marque une avancée significative dans le domaine de la santé sexuelle masculine. Qu’est-ce que Eroxon® Stimgel* ? Eroxon® Stimgel* est un gel stimulant érectile destiné … Lire plus
Les préservatifs jouent un rôle essentiel dans la prévention des maladies sexuellement transmissibles et des grossesses non désirées. Ce guide complet explore l’importance du choix de la bonne taille, démonte les mythes sur la taille du pénis, et propose des conseils pratiques pour une utilisation optimale. Découvrez également les différents types de préservatifs disponibles, l’impact de la confiance en soi sur la sexualité, et l’importance des lubrifiants pour une expérience agréable. Que vous cherchiez à mieux comprendre votre anatomie ou à améliorer votre vie sexuelle, cet article est votre allié santé et plaisir.
La testostérone est une hormone androgène essentielle, jouant un rôle crucial non seulement dans les performances sportives et la masse musculaire, mais aussi dans le bien-être général de notre organisme. Avec l’âge, nombreux sont ceux qui constatent une baisse de testostérone, entraînant des effets notables sur la densité osseuse, la masse grasse, et même le … Lire plus
Moines, vessies, bassinoires, briques chauffées… la bouillotte est la digne héritière de ces objets dont la fonction était de se réchauffer. Et oui, il fût un temps où les chauffages électriques et les climatisations réversibles étaient des objets de science-fiction ! Aujourd’hui, la bouillote a évolué, et malgré nos maisons souvent surchauffées, elle conserve toute … Lire plus
La période de l’adolescence est souvent caractérisée par des changements physiologiques et psychologiques majeurs. Parmi ces changements, la sexualité occupe une place prépondérante. Cependant, aborder ce sujet sensible avec un adolescent peut s’avérer complexe pour de nombreux parents et éducateurs. Cet article vise à fournir des conseils pratiques et scientifiquement fondés pour faciliter cette conversation. … Lire plus
L’aménorrhée secondaire est un terme médical qui décrit l’absence de menstruation pour trois mois consécutifs ou plus chez une femme qui avait précédemment un cycle menstruel régulier. Ce problème, vous vous en rendez compte, est bien plus fréquent qu’on ne le pense. Alors, comment expliquer cet arrêt soudain de vos règles ? Qu’est-ce que l’aménorrhée … Lire plus
On reconnaît GOLIATE pour son engagement en faveur de la qualité, de l’éthique et de l’environnement dans la fabrication de ses produits érotiques. Depuis sa création, GOLIATE s’efforce de proposer des produits innovants qui répondent aux exigences de ses clients tout en respectant l’environnement. En utilisant des matières nobles et en privilégiant les acteurs locaux, … Lire plus
Le choix des protections hygiéniques n’est pas une mince affaire. Il est important, que nos protections hygiéniques soient confortables et efficaces au niveau de l’absorption pour éviter les fuites. Ces deux critères sont d’ailleurs primordiaux pour chacune d’entre nous. Il n’est pas question d’être mal à l’aise et/ou de se retrouver avec des taches de … Lire plus
Aujourd’hui, adopter des protections hygiéniques réutilisables zéro déchet est un geste simple et puissant pour préserver l’environnement. Le mode de vie zéro déchet consiste à réduire ses déchets au quotidien, y compris durant les règles. Il s’agit d’un engagement écologique pour un cycle menstruel durable et respectueux de la planète. Les serviettes jetables et tampons … Lire plus
Aborder les problèmes d’ordre intime n’est pas toujours évident. Les troubles de l’érection, par exemple, sont un problème que beaucoup d’hommes rencontrent, mais qui reste un sujet tabou dans notre société. Ces périodes d’impuissance souvent associées à un manque de désir méritent pourtant qu’on s’y penche, car mine de rien, elles engendrent de l’inconfort voire … Lire plus
Démangeaisons, irritations, difficulté respiratoire,… On est d’accord, ce n’est pas normal de ressentir ce genre de mal-être durant le rapport sexuel. Alors pourquoi vous vous sentez mal ? C’est peut-être à cause du préservatif que vous avez choisi, ou plutôt du produit principal dont il est composé : le latex. Ce matériau est en effet … Lire plus
Depuis quelque temps, le monde des protections hygiéniques connaît un renouveau avec l’arrivée de la cup (ou coupe menstruelle) et de la culotte menstruelle sur le marché. Ces alternatives sont une réelle révolution pour les femmes à la recherche de confort et d’économie, sans négliger l’écologie. Pourquoi changer ses habitudes en matière de protection hygiénique ? … Lire plus
L’endométriose est une affection touchant les femmes en âge de procréer. Cette pathologie se traduit habituellement par de fortes douleurs au moment des règles et par des troubles de la fertilité. C’est la présence, en-dehors de l’utérus, d’un ou plusieurs amas histologiquement semblables à l’endomètre (les endométriomes) qui définissent notamment la présence d’endométriose. Ces amas … Lire plus