Voedingssupplementen en voedingssupplementen komen steeds vaker voor en worden op het gebied van gezondheid gebruikt. Wat zit er in? Kunnen ze gevaarlijk zijn? Hoe gebruik je ze goed voor je gezondheid?
Hoe kiest u uw voedingssupplementen?
Wilt u een cursus biologische voedingssupplementen maken, maar u weet niet welke u moet kiezen in uw online bioapotheek … Natuurlijke voedingssupplementen zijn in bepaalde situaties nuttig, mits correct gekozen en spaarzaam ingenomen. Het is inderdaad niet een kwestie van het vervangen van de dagelijkse voeding, maar van het aanvullen ervan en het vullen van de tekortkomingen in de voeding. Tekorten vanwege het feit dat het vrij moeilijk is om alle voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft uit de reguliere voeding te vinden. Goed aanvullen maakt het dan mogelijk om deze voedingsonevenwichtigheden te verhelpen en vitamines, mineralen, sporenelementen en andere essentiële elementen te verstrekken die een betere hygiëne van het leven garanderen.
Welk voedingssupplement te nemen en in welke doseringsvorm?
De voedingssupplementen die u in apotheken vindt, zijn aanwezig in verschillende vormen: tabletten, capsules, capsules of gewoon in poeder- of vloeibare vorm, voedingssupplementen kunnen op verschillende manieren verschijnen en verschillende, gelijkaardige of zelfs complementaire doelstellingen hebben. Waarom kiezen voor een 100% biologisch voedingssupplement? Als u online een biologisch voedingssupplement koopt met erkende biologische labels (Ecocert, AB, Nature et Progrès), garandeert u dat u een voedingssupplement kiest waarvan de fabricage met respect voor het milieu is.
Het kiezen van uw voedingssupplement dat biologisch gecertificeerd is, zonder chemische residu’s, heeft “waarschijnlijk” de voorkeur boven een supplement gemaakt door het gebruik van pesticiden en andere schadelijke producten.
Hoe u de kwaliteit van voedingssupplementen kunt controleren
Iedereen zal waarschijnlijk voedingssupplementen kunnen nemen, maar voordat u voedingssupplementen online koopt, moet u ervoor zorgen dat het natuurlijke supplementen zijn die voldoen aan de Franse normen. Controleer ook de samenstelling van uw voedingssupplementen op de etiketten; dat de capsules plantaardig zijn; of het een natuurlijk supplement is en geen kunstmatige? De aanbevolen dosering … en als de suppletie alleen het belangrijkste gewenste actieve ingrediënt bevat of als het wordt gemengd. Deze verschillende voorwaarden zijn aan fabrikanten opgelegd door de Franse wetgeving (decreet van 20 maart 2006) voor consumentenbescherming.
Welke risico’s zijn verbonden aan het nemen van voedingssupplementen?
Er zijn enkele risico’s verbonden aan het nemen van voedingssupplementen, ze mogen bijvoorbeeld de dagelijkse inname van voedsel niet vervangen, maar aanvullen. Het is ook raadzaam om de dosering op de doos te volgen, te weinig innemen heeft geen effect en te veel innemen kan ongewenste effecten veroorzaken. Ze kunnen voor het grootste deel met elkaar interageren, of zelfs met bepaalde medicijnen. Deze interacties moeten serieus worden genomen om mogelijke ernstige gevolgen te vermijden.
Gebruik daarom geen zelfmedicatie en neem bij twijfel contact op met uw arts. Vind al ons advies van natuurgenezers en experts op de Soin et Nature blog. Voor specifieke informatie, aarzel niet om ons om advies te vragen via ons beveiligde formulier.
Als ons lichaam in topvorm is, gaat alles goed! Het is daarom belangrijk dat we regelmatig lichamelijke oefeningen doen , voor het welzijn van ons lichaam , maar ook van onze geest . In feite veroorzaakt sport een afscheiding in onze hersenen die ” endorfine ” wordt genoemd, een euforisch hormoon dat ook wel het ” plezierhormoon ” wordt genoemd. Kortom, van sport worden we gewoon blij, maar … Lees meer
Net als Chronos (de god van de tijd in de Griekse mythologie) is niets constant in onze omgeving. We opereren niet simpel of lineair, maar wel ritmisch. Bovendien moduleren bepaalde omgevingsstoringen ons biologische ritme. De studie van biologische ritmes of chronologische gezondheid is een wetenschappelijke discipline die ongeveer 30 jaar geleden is ontstaan. Eetgedrag is … Lees meer
In de wereld van voedingssupplementen die voortdurend in beweging is, heeft een innovatieve en verleidelijke vorm onlangs de aandacht en voorkeur van consumenten veroverd: gummies. Deze kleurrijke kleine lekkernijen, die doen denken aan de snoepjes uit onze kindertijd, hebben zich gevestigd als een leuk en praktisch alternatief voor traditionele pillen en poeders. Maar wat zijn … Lees meer
Gezond en evenwichtig eten is essentieel om in vorm te blijven en je gezondheid te behouden. Door naar je bord te kijken, mis je echter het belangrijkste deel van je dieet: de essentiële voedingsstoffen. Een gebrek aan het volgen van voedingsstoffen leidt tot het ontstaan van tekortkomingen. Deze tekortkomingen kunnen inderdaad op cellulair niveau verschijnen en vaak onopgemerkt … Lees meer
Kalmerende, versterkende of zelfs antioxiderende, biologische biologische voedingssupplementen Super dieet biologische voedingssupplementen zitten boordevol voordelen. Er is een voedingssupplement voor elke kwaal of behoefte . In capsule-, pil-, poeder- of tabletvorm zijn er verschillende vormen om aan je voorkeuren te voldoen. De keuze strekt zich uit tot de actieve ingrediënten waarvan je wilt profiteren. Zo … Lees meer
Actieve kool (of plantaardige houtskool)wordt verkregen uit organische plantaardige materialen die rijk zijn aan koolstof: hout, kokosnootschalen, olijfpitten, schors, enz. Dit materiaal wordt onderworpen aan calcinering en vervolgens aan een thermische schok. Dit elimineert de meeste elementen waaruit het bestaat. Bij de uitgang krijgen we een materiaal dat bijna uitsluitend uit koolstof bestaat. De enige bijzonderheid: het houdt bepaalde moleculen vast die … Lees meer
Zelfbruiners zijn een ideale oplossing voor mensen die een mooi gebruinde teint willen hebben zonder bang te hoeven zijn voor de schadelijke effecten van UVA / UVB-stralen. Er zijn verschillende vormen van zelfbruiner, als voedingssupplement, crème, schuim, doekje… Ontdek bij ons welke zelfbruiner je moet kiezen op basis van je huidskleur om het worteleffect te … Lees meer
Het sequentiële programma is een eiwitrijk caloriearm dieet dat het proces van ketose voorkomt. Dit dieet werkt dankzij een beperkte dagelijkse inname van calorieën: het bevat dus weinig calorieën. Dit moet worden berekend op basis van uw geslacht, uw leeftijd, uw lichaamsbouw en uw levensstijl. Bij dit dieet is het de bedoeling dat de dagelijkse … Lees meer
Eiwitten zijn belangrijke elementen in ons lichaam en spelen een fundamentele rol op een aantal gebieden. Of het nu gaat om een eiwitrijke voeding of om orale suppletie, de rol van hyperproteïneproducten is het behoud van spiermassa. Het doel van een eiwitrijke dieet of eiwitbesparend dieet is om een energietekort te introduceren door de inname … Lees meer
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging zijn nog steeds de beste manieren om overgewicht onder controle te houden. Tegenwoordig zijn er echter verschillende alternatieven verkrijgbaar in de apotheek. Deze omvatten natuurlijke voedingssupplementen om af te slanken. Nu de zomer voor de deur staat, is er een groot aanbod aan afslankende voedingssupplementen. Om goed advies … Lees meer
Wat is de effectieve en snelle manier om op de buik af te vallen? Steeds meer van ons stellen deze vraag. Helaas is er geen geheime formule om buikvet in dagen te verbranden. Het enige en het echte geheim? Het is een gezonde levensstijl in combinatie met goede eetgewoonten. Inderdaad, een platte buik hebben – … Lees meer
Wat moeten consumenten weten over voedingssupplementen? Tegenwoordig is het gebruikelijk om voedingssupplementen te nemen. Dit is om de gezondheid in het algemeen te behouden en te versterken. Maar ook om meer specifieke redenen zoals: Zorg voor aanbevolen voedingsinname (ANC); Compenseer voor slechte eetgewoonten; Voorkom een permanent of tijdelijk risico op tekortkomingen; Mogelijke ernstige tekortkomingen aanpakken … Lees meer
De biologische landbouw is ontstaan uit het initiatief van landbouwkundigen, artsen, boeren en consumenten die in de jaren 1920 nieuwe stromingen op gang brachten, gebaseerd op ethische en ecologische principes, en een alternatieve landbouwproductiemethode introduceerden die de voorkeur gaf aan het bewerken van de grond, zelfvoorziening en respect voor natuurlijke evenwichten. Naarmate de jaren 1970 … Lees meer