Bem vindo ao blog Soin et Nature

Como é que pode cuidar de si de forma natural? Para cada patologia, os naturopatas do blogue Soin et Nature dão-lhe informações validadas sobre os diferentes tratamentos naturais disponíveis. Artigos de saúde, escritos por profissionais, dedicados aos bons hábitos alimentares. Da utilização de suplementos alimentares aos óleos essenciais e à homeopatia. Os nossos especialistas respondem às suas perguntas nos comentários de cada artigo.

Como devo tomar os meus suplementos alimentares?

Os suplementos alimentares são a melhor forma de melhorar a sua saúde quando utilizados corretamente. Quais são os principais suplementos? Quais os que deve escolher? Para quem e como devem ser utilizados? Quais são os riscos envolvidos? Encontrará todas as respostas a estas perguntas nos artigos do blogue Soin et Nature dedicados ao tema “Suplementos alimentares”.

Como utilizar a fitoterapia?

A fitoterapia, ou seja, como se tratar com plantas? Quer seja para dormir melhor ou para emagrecer, todas as plantas medicinais que compõem a fitoterapia podem ser utilizadas para aliviar naturalmente os males quotidianos. Esta solução alternativa e complementar à medicina convencional está a recuperar e a sua eficácia é cada vez mais reconhecida. Para mais informações, consulte a categoria correspondente.

A homeopatia em causa no blogue Soin et Nature

A homeopatia consiste em prevenir e curar as doenças sem recorrer a tratamentos com efeitos secundários. Pode ser utilizada tanto a título preventivo, para limitar as doenças ditas sazonais, como a título curativo, para tratar as doenças mais comuns. Leia os nossos artigos especializados para obter conselhos e orientações sobre os vários tratamentos homeopáticos.

O papel dos óleos essenciais

Reconhecidos cientificamente e remontando a civilizações antigas, os óleos essenciais são poderosos extractos naturais de plantas. A sua eficácia é notável nos domínios da saúde, da beleza e do bem-estar. Quando vários deles são combinados, podem ser criadas sinergias aromáticas cujos méritos e atributos respondem a necessidades específicas. Os naturopatas do blogue Soin et Nature dizem-lhe mais nos seus artigos.

Especialistas ao seu serviço

Uma equipa de farmacêuticos e naturopatas para o aconselhar e orientar para o tratamento mais adequado às suas necessidades. Leia os artigos de Arnaud, Elodie e Julie todas as semanas no nosso blogue.

L’alimentation contrôlée en sel portugais

test portugais L’alimentation contrôlé en sel, comment l’aborder sereinement ? Introduction L’alimentation contrôlée en sel est une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes, notamment celles souffrant d’hypertension ou de problèmes rénaux. En 2020, l’OMS indique la population mondiale consomme trop de sel (9 à 12g/j au lieu de 5g/j). Pour autant, réduire sa consommation de ... Ler mais

Como é tratada a osteoartrite da mão?

A osteoartrite da mão afecta um adulto em cada dez e tem impacto mesmo nos movimentos mais simples. Graças às novas recomendações francesas, descubra como pode aliviar melhor a dor e preservar a sua independência.
Pai a embalar o seu bebé com cólicas num quarto silencioso – cólicas do bebé, o que fazer, gestos calmantes e soluções naturais.

FAQ – Cólicas do bebé: todas as respostas às suas perguntas

As cólicas infantis são uma fonte de stress para muitos jovens pais. Choro incontrolável, contorções, estômago duro… Está a pensar se o seu bebé está afetado? Esta FAQ cobre as perguntas mais frequentes sobre o assunto, com respostas simples e práticas para o ajudar a compreender e a agir. O que são cólicas nos bebés? ... Ler mais
Um pai carrega e embala um bebé que chora para aliviar uma crise de cólicas, com um biberão pousado na mesa ao lado.

Aliviar as cólicas do bebé: métodos naturais, suaves e eficazes

Se é pai ou mãe de um bebé que se contorce de dor ao fim do dia, chora sem razão aparente e parece inconsolável, provavelmente está a lidar com as famosas cólicas infantis. A boa notícia é que, apesar de angustiantes, as cólicas são benignas e geralmente desaparecem entre os 3 e os 6 meses ... Ler mais
Bebé deitado e a chorar, com um biberão e dois tubos de homeopatia ao lado, ilustrando as soluções naturais contra as cólicas do bebé.

Homeopatia e cólicas do bebé: descubra uma solução natural

Quando um bebé sofre de cólicas, é frequente toda a família sentir os seus efeitos. Choro intenso, estômago duro, inquietação… As cólicas dos bebés podem esgotar rapidamente os pais. Se procura uma solução suave e sem efeitos secundários,a homeopatia para as cólicas do bebé é uma opção que vale a pena explorar. Mas como é ... Ler mais
Bebé a chorar com refluxo gastroesofágico (RGE), nos braços da mãe

DRGE do bebé: como reconhecer os sinais, encontrar alívio e saber quando procurar ajuda médica

A doença do refluxo gastro-esofágico (DRGE) nos bebés é uma perturbação digestiva comum nos primeiros meses de vida. Manifesta-se por um refluxo do conteúdo do estômago para o esófago, com ou sem regurgitação. Embora seja frequentemente benigno, pode, no entanto, causar um verdadeiro desconforto. Conhecer melhor os sintomas da DRGE, as suas causas e soluções ... Ler mais
Bebé a chorar nos braços da mãe, demonstrando desconforto ou dor de barriga, num quarto bem iluminado com um berço com grades ao fundo.

Refluxo interno nos bebés: compreender esta doença comum

O refluxo do bebé, também conhecido como doença do refluxo gastro-esofágico (DRGE), é uma queixa comum entre os bebés. Caracteriza-se pelo refluxo involuntário do conteúdo do estômago para o esófago. Embora seja preocupante para muitos pais, é benigna na maioria dos casos e desaparece naturalmente com o tempo. Porque é que o refluxo interno ocorre ... Ler mais
Frascos de grânulos homeopáticos e um pilão de farmácia sobre um fundo bege, simbolizando a segurança dos tratamentos comprados em farmácias.

Homeopatia e farmácia: porquê comprar remédios através de um canal seguro?

Muitos pais recorrem à homeopatia para aliviar os pequenos males do seu bebé, nomeadamente as dores de dentição. Suave, natural, sem efeitos secundários significativos… parece ser a solução ideal. Mas é importante que os produtos sejam de alta qualidade e distribuídos por fontes fiáveis. Comprar remédios homeopáticos numa farmácia é muito mais do que um ... Ler mais
Anel de dentição em madeira e silicone, palitos de cenoura e escova de dentes para bebé sobre um fundo de madeira clara, ilustrando soluções naturais para problemas de dentição.

Dentição: que soluções naturais podem ajudar o seu bebé?

A dentição é uma fase inevitável do desenvolvimento do bebé, mas que muitos pais ainda temem. Desconforto, choro, irritabilidade, problemas de sono… cada bebé reage de forma diferente à chegada dos primeiros dentes. Embora a homeopatia possa desempenhar um papel calmante, não é a única solução. Há também uma série de medidas simples, naturais e ... Ler mais
Grânulos homeopáticos, tabela de dosagem, relógio e livro sobre homeopatia ilustrando a frequência de administração dos remédios

Como utilizar a homeopatia no quotidiano? Dosagens e conselhos práticos

Na homeopatia, a dosagem não se baseia na dose da substância ativa, mas na sua diluição, frequência de administração e relevância para os sintomas observados. Nos bebés, esta precisão é ainda mais importante, pois o seu organismo reage de forma subtil. Assim, não se trata de tomar demasiadas doses, mas de escolher o remédio certo, ... Ler mais